Alle Kurse finden wieder statt

Erfreuliche Nachrichten! Es finden wieder nahezu alle Kurse in der Fitnesshalle für euch statt. Seit heute...

Erst Bewegung, dann „Belohnung“

Gerne hätten wir Euch nach Ostern wieder in der Fitnesshalle begrüßt. Leider müssen wir uns aber noch weiterhin in Geduld üben.

Traumreise für Kinder

Die kleine Raupe (Quelle: Im Garten der Amseln, V. Friebel) lautet der Titel unserer heutigen kleinen Auszeit für euch. Unter folgendem Link...

Yogaübungen für Kinder

Weiter geht's mit unseren Übungen für Euch zuhause - Teil 2. Wer kriegt das besser hin - Mama und...

PMR für Zuhause oder im Büro

Benötigt wird eine Matte und sich dann einfach mal ein paar Minuten Zeit nehmen und entspannen. Alternativ geht das Ganze selbstverständlich auch...

Eine weitere kleine Achtsamkeitsübung für Euch und Eure Eltern

Was Ihr braucht? Nichts außer einen schmackhaften Apfel. Probiert es mal aus - Ihr werdet überrascht sein wie...

Autogenes Training für Zuhause

Benötigt wird ein Stuhl oder eine Matte und sich dann einfach mal ein paar Minuten Zeit nehmen und entspannen.

Yogaübungen für Kinder

Heute haben wir speziell für unsere Kids ein paar Übungen, die ihr zuhause austesten könnt. Natürlich können deine Geschwister,...

Entspannungstips für Zuhause

Wir bleiben für und mit Euch in Bewegung. Wir starten mit Entspannungstips für Zuhause. Egal ob alleine oder gerne auch mal als...

Fitness-Halle

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