Laufend Unterwegs

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Unser Lauf Kurs sorgt immer für gute Stimmung – bei jedem Wetter!

Mit Ehrgeiz und viel Spaß sowie der richtigen Lauftechnik steigern wir die Ausdauer Stück für Stück.

Gehen und Laufen wechseln sich ab. Zu Beginn überwiegt das Gehen, mit zunehmender Kursdauer überwiegt dann das Laufen, bis am Ende des Kurses 30 Minuten am Stück gelaufen werden kann. Jede Laufeinheit wird mit Aufwärm-und Dehnübungen angereichert.

Laufinteressierte dürfen sich gerne bei uns melden.

Telefon: 02872-9485936