Neuigkeiten im Juni hier in der Fitnesshalle

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Neuigkeiten im Juni hier in der Fitnesshalle

Ab Dienstag, 5. Juni gehen für Euch gleich drei neue
Kursangebote an den Start!

Dienstagvormittag, 10 -11 Uhr
Wir richten eine weitere orthopädische Reha Gruppe für ein.
Wir zeigen Ihnen, wie Sie mit gezielter Gymnastik, Dehnungs-und
Entspannungsmethoden wieder fit für den Alltag werden. Durch
den Einsatz von Kleingeräten werden Ihre Beschwerden durch
ganzheitliches Arbeiten positiv beeinflusst und lassen den Körper
regenerieren.

Dienstag Spätnachmittag, 16:45–17:45 Uhr
Drums Alive – Ein Ball, zwei Sticks und los geht‘s!
DA ist ein Fitnessprogramm, bei dem Aerobic Schritte mit
trommelndem Rhythmus der Sticks auf Pezzibälle den ganzen
Körper In Schwung bringen und den Kopf befreien. Fettver-
brennung, Muskelaufbau, Kreislauftraining sowie Brainfitness …
DA fördert die Gesundheit auf vielen Ebenen!!

Dienstag oder Mittwochabend, 18-19 Uhr
Jetzt könnt Ihr Tag/Uhrzeit noch wählen 
Nordic Walking unter fachkundiger Anleitung!
Egal, ob lieber die Variante mit Stock oder doch eher ohne
bevorzugt wird, beide Varianten werden angeboten und sofern
keine Stöcke vorhanden sind, können diese auch gerne
ausgeliehen werden.

Auch Nicht Mitglieder sind jederzeit herzlich willkommen!

Fragen – einfach kurz anrufen – 02872/94 85 936
Oder eine Mail schicken kurse@tv-rhede.de