„ Fitness und Gesundheitssport“ stellen sich vor.
Wir haben aktuell 13 Gruppen. Die inhaltlichen Schwerpunkte sind etwas unterschiedlich, wie es in der Angebotsübersicht ersichtlich ist. Bei manchen nehmen Ausdauer, Koordination und tänzerische Elemente einen großen Raum ein, bei anderen überwiegen Kräftigungsübungen für den ganzen Körper oder es nehmen die Förderung von Beweglichkeit und Wohlbefinden einen großen Raum ein. Meistens ist von allem etwas dabei. Die Stunden werden von erfahrenen Übungsleiterinnen geleitet und bieten ein qualifiziertes Fitnessangebot. Passende Musik und verschiedene Handgeräte wie Bälle, Therabänder, Hanteln, Brasils, Balancekissen…. sorgen für Abwechslung und Spaß. In der Regel entscheiden sich die Teilnehmer für eine oder mehrere Gruppen, je nach eigenem Interesse. Als TV Mitglied kann man in mehreren Gruppen und Abteilungen Sport betreiben.
Die Altersangaben dienen zur Orientierung. Schnupperstunde, bitte die Übungsleiterin ansprechen.
Fitness und Gesundheit:
